In de ochtendzon
Die voor midden mei
Heerlijk warm
Aanvoelt
Gezeten
Met mijn voeten
In het gras
Terwijl de voorjaarsbloeiers
In de potten
Hun bloeiende schoonheid
Ten volle laten zien
En heerlijke vogelgeluiden
Mij vooraan en achteraan
Links en rechts
Omringen
Voel ik wat er is
Door in- en uit te ademen
En mijn aandacht
Hieraan te geven
Voel ik ontspanning
Mijn armen liggen
Naast mijn lichaam
Terwijl ik
Elke zonnestraal
Op mijn huid
Met veel liefde ontvang
Mijn voetzolen
Herontdekken
De graskriebelingen
Terwijl ik
Heen en weer beweeg
Zodat elk lachend
Sprietje
Zacht mijn voetzool
Kriebelt
Ik spreid mijn tenen
Zodat de gevoeligheid
Tussen elke teen
Ook doorvoeld kan worden
De uitnodiging
Is en blijft er
Om alles
Wat zich aandient
Te doorvoelen
En ons lichaam is een zalige
Wegwijzer
Van alles wat wij
In ons leven
Meegemaakt hebben
En omzeilden
Door niet te doorvoelen
Nu mag je eenzaamheid
Angst
Verdriet
Tot in elke porie
Doorvoelen
Dicht bij jezelf zijn
En weten dat voelen
Niet dodelijk is
Kijk ernaar en weet
Het is goed
Want van voelen
Ga je niet dood
Integendeel
Dat is waarvoor
We hier zijn
Om te doorvoelen
En tegelijk te weten
Dat we zoveel meer zijn
Dan onze gevoelens
Wat een ochtendlijk geschenk
Dank je wel
Dat ik dit ontvangen mag
Beatrijs 2022
Comments