5 minuten stilte
Is wat ik nodig had
Toen ik vanmorgen
Met een vaart
Mijn bed uitgekomen was
De rolluiken opgetrokken had
En mijn voeten de koude vloer
Al hadden ontmoet
Mijn gedachten
Aan wat gisteren
Op mij af was gekomen
En blijkbaar gezorgd had
Dat ik uit balans was
Tijd om terug
Helemaal in contact
Met mezelf te komen
Om helemaal aanwezig te zijn
In het lichaam dat ik nu bewoon
‘In mijn lichaam zijn is genoeg’
Lees ik na de stilteminuten
En als ik dit helemaal
In al mijn cellen laat doordringen
Komt er een zalige rust
Die leven brengend is
Die al mijn cellen doet borrelen
En dat voelt heerlijk aan
Wat ben ik dankbaar
Voor de 5 minuten stilte
Voor de wijze woorden
Die ik lezen kan
Voor het voelen
In en van mijn lichaam
Waar ik me telkens
Weer op richt
Om zo in verbinding
De dagdagelijkse dingen
Tegemoet te gaan
En in verbinding
Met alles wat ik doe
In verbinding met alles
Wat op mijn pad komt
Om zo het leven ten volle te leven
Beatrijs 2021
Commentaires