Search
  • Vol Gevoel

En de dag kan van start.


Op een hoekje van de stoel gezeten

Met mijn ene been

Onder mijn billen

Mijn andere die de vloer raakt

Terwijl mijn gedachten al uitgaan

Naar wat er allemaal

Nog op mijn programma staat

Even pauze

Mijn lichaam voelen

Mij recht zetten


Mijn been onder mijn billen halen

Voeten alle twee op de grond

Even stoppen met tikken

Mijn ogen dicht doen

Inademen via mijn neus

Eerst mijn buik vullen

Dan mijn longen

Eindigen bij het vullen

Van mijn longtoppen

Het is deze morgen

Nog een frisse lucht

Die mijn neusgaten binnenstroomt

Met een vleugje preisoep geur

Ik voel dat mijn rug niet gerecht is

En laat mijn wervels zich rechten

Er zit een spanning in mijn schouders

Dus let ik erop

Om die te ontspannen

En laat ze meer naar de grond zakken

Want het is niet nodig

Om met opgetrokken schouders

Verder te schrijven

Ik voel dat mijn voeten niet helemaal

Op de grond steunen met hun volle gewicht

Zet mij iets naar voren

Zodat hun zwaarte volledig contact maakt

Even mijn linker zijkant rekken

Dan mijn rechter zijkant

Mijn ogen dicht doen

Om deeltje per deeltje te voelen

Daar de tijd voor nemen

En de dag kan van start


0 views0 comments

Recent Posts

See All

© 2023 by Vol Gevoel

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon