Ik sluit mijn ogen
Terwijl buiten
De wind tekeergaat
Adem lucht in tot in mijn buik
Ontspan mijn schouders
Zet mijn beide voeten
Stevig op de grond
Laat mijn mond
Een beetje openvallen
Zodat mijn kaken
Zich ontspannen
En ga met mijn aandacht
Naar binnen in mijn lichaam
Ik voel het kloppen
Van mijn hart
En denk
T is hier dat ik moet zijn
Mijn hart wordt een bloem
Met duizenden bloemblaadjes
In allerhande kleuren
Ik zie ook dat er licht
Uit die bloem lijkt te komen
De blaadjes ontvouwen zich
Bij elke ademhaling iets meer
En ik zie dat de bloem
Groter en groter wordt
Ik hoor het stormende karakter
Van alles wat erbuiten gebeurt
Toch blijf ik met mijn aandacht
Bij die bloem
Ze beweegt zich
Net zoals een zeeanemoon
Ik hou van haar witte schoonheid
Met pasteltinten aangevulde kleurrijkheid
Heerlijk licht dat ze verspreid
Het komt in heel mijn lichaam terecht
En vult elk van mijn cellen
Om daarna naar alle kanten
Links, rechts
Voor, achter
Boven en onder
Haar zachte kracht
Verder naar buiten te verspreiden
Beatrijs 2021