Ochtendcadeautje.

Tijdens de nog koude ochtend

De fiets op gisteren

Om een heerlijk experiment

Aan te vatten

Ieder die ik ontmoette

Begroeten

Het deed mijn hart deugd

Om keer na keer

De fietsers alleen

Met twee of in groep

Een goeie morgen te wensen

Ook de rood aangelopen joggers

Een vrolijke goeie morgen

Als een ochtendcadeautje

Met een vleugje glimlach

Toe te werpen

Met de zekerheid van zo’n

30 kilometer afstand

Heb ik meer dan 100 mensen

Mogen begroeten

Waarvan er 1 was die spontaan

Zelf een goeie morgen zei

Dat bracht mij

Zo’n hartsvreugde

Het was overheerlijk

Dus hoop ik

Al is het maar voor 1 iemand

De dag opgefleurd te hebben

Ieder leek in gedachten

Of in stress verzonken

Besefte ik nadien

Toen ik door een stress ervaring

Weer met de fiets

Mijn weg verderzette

Zonder voeling met mijn lichaam

En niet meer in contact

Met alles en iedereen

Om mij heen

Dit beseffend met aandacht

Terug naar mijn adem gegaan

Om mijn lichaam weer te voelen

De spanning te omarmen

En los te laten

Beatrijs 2021